子供が小学校に行くようになると、放課後や休みの日に友達を家に遊びに来ることが我が家では増えてきました。小学校が終わって放課後だったら、ジュースやおやつを用意するだけで済むのですが、休日になると時間帯によっては、「一緒にみんなでお昼ご飯食べよう!」となることも。そして子供の年齢が上がるに連れて、お友達同士でお泊まり会なども始まったり。そんな時に役に立つ「どんなお昼ご飯がいいの?」「泊まりに来た時の夜ご飯は何がいいのか？」を今回はおススメ5選を紹介します！
目次
子供の友達が来た時のお昼ご飯は何が簡単に作れる?
誰でも簡単にできる子供の友達が来た時のお昼ご飯おススメの5選を紹介します。これで子供の友達が来てもお昼にサクッと簡単に準備することができるのでおススメです!
1:おにぎり!
これが正直１番簡単でシンプルの昼食です。日本食の王道のおにぎりです。塩むすびだけでもいいのですが、満足感を得るために私は3種類位の具材のおにぎりを作っています。子供たちが喜ぶおにぎりの具材は、まずは定番の梅干しや鮭、ツナマヨや昆布です。
また、おにぎりをより美味しく食べるために、ふりかけやのり、ごま塩などのお好みで味付けをするのもおすすめです。さらに、子供たちにとってはインスタントのお味噌汁も大人気！おにぎりに合わせるだけで、手軽に食事のバランスを整えることができます。
2:インスタント麺類!
私は正直、超面倒くさがり屋です。子供の友達が来た時のお昼ご飯にも、簡単で手早く作れるインスタント麺類がとっても助かります。例えばラーメンなら、野菜だけは必ず入れています。野菜といってももやしやキャベツなどパパっと一緒に入れれるものを選んでいます。
パスタであればウィンナーを炒めてたくさん入れるようにしています。これだけの工夫で、子供たちからは「いつも美味しい!」と言ってもらえるんです。ただ、手軽なインスタント麺類だけだと栄養バランスが気になるところ。そこで、きゅうりのサラダやあれば果物も合わせて出すようにしています。たとえ手抜きでも、子供たちに美味しく食べてもらえることが一番大切だと思っています。
3:スーパのお総菜に頼る!
時には私はスーパーのお総菜を買ったりして間に合わせています。作っている時間がない時や、突発的な時の強い味方はやっぱり出来上がっているお惣菜は便利です。普段から白米を常備しているので、買って来たお総菜をワンプレートとして出したり、丼物風にしてえお昼ご飯として出すようにしています。
ワンプレートにするだけでも、見た目が華やかになるんですよ。そして洗い物も少なくて済むので、手軽に食事ができるのも嬉しいポイントです。食事にプラスして野菜や汁物なども用意すのもボリューム感が出るのでおススメです。
4:オムライスにする!
子どもたちが大好きなオムライスをメインに、から揚げやポテトなどサイドに盛り付けをしてお気に入りのメニューをワンプレートに盛り付けることもできます。オムライスには、ケチャップで自由に顔を描かせることもできるので、子どもたちはワイワイ楽しみながら食べてくれます。
プレートごとに盛り付けることで、どのくらい食べたのか確認することもできます。子どもたちが喜ぶメニューを組み合わせたワンプレートランチは、手軽にパパっと準備もできるので時短にもなりますよ。
5:ホットドッグも人気!
ホットドッグは、子供たちに人気がある定番メニューの一つです。アクセントはやっぱりケチャップです。子供たち用に準備するので、マスタードは私は使いません。パンもホットドッグ専用パンではなくて、ロールパンでもミニホットドッグ作ることができます。
そしてわざわざホットドッグ用のウィンナーを使わなくてもできるんですよ。ホットドッグには、キャベツの千切りやレタスを入れたりします。ホットドッグだけだど満足感が得にくいようなので、市販のコンソメスープやフルーツもあれば一緒に出すようにしています。
子供の友達が泊まりくる時のご飯のおすすめメニューは?
子供の友達が遊びに来る事が増えるとお泊りも自然に子供同士で約束したりする機会も増えてきます。そんな時に、無理して豪華にせずにできるお泊りに来る時のメニュー5選を紹介します。
1:王道はカレー!
カレーライスは、一番簡単で子供受けが良いメニューです。スパイスを組み合わせたカレーやバターチキンカレーを作る必要は全然ありません。むしろ市販のカレールーを使った普通のカレーライスで十分満足してくれます。そして、サラダを添えれば、栄養バランスも良くなります。
カレーライスは、作る側にも優しく、子供たちにも喜ばれるメニューです。手軽に作れるカレーライスをみんなで食べて楽し時間を過ごしましょう!
2:お好み焼き!
お好み焼きは、家族や友達と一緒に作るのに最適な料理の1つです。特にホットプレートを使えば、1度に数個を簡単に作ることができるので便利ですよね。市販のお好み焼き粉を使えば、手軽においしい生地が作れます。材料は事前に切って用意しておくだけで、誰でも簡単に作ることができます。
お好み焼き粉の他に、キャベツや豚肉、海鮮、もち、チーズなどのトッピングを用意すれば、自分好みのお好み焼きを楽しめます。特に子供達は、自分の好きなトッピングを選ぶことができるので、興味を持って楽しく参加してくれるんですよ。そしホットプレートで焼いたお好み焼きは、表面はパリッと、中はもっちりとした食感が楽しめるのでおススメです。家族や友人と一緒に作ることで、会話も自然に増え、団欒の時間を過ごすことができます。
3:焼きそばにする!
焼きそばは、手軽に準備ができる上に調理も簡単です。市販の焼きそば用の麺や野菜、肉を用意しておけば、あとはホットプレートで炒めるだけ。子供たちも手伝ってくれれば、楽しみながら作ることができます。また、受け皿があれば、皿に盛るだけで簡単に食べることができます。
調理中から、食べるまでの間、みんなで和気あいあいと過ごせるのも魅力の一つです。また、焼きそばは具材をアレンジすることできます。子供たちが好きなものを入れることができますよね。例えば、海鮮焼きそばや、チーズ焼きそばなど、バリエーションを増やすこともできます。
さらに、焼きそばは栄養バランスも良く、野菜や肉、麺など、様々な栄養素が含まれています。たくさん食べる子供たちにとっても、満足感が得ることができます。子供たちが泊まりに来た時のご飯に焼きそばを選べば、手軽で、おいしく、楽しい時間を過ごすことができます。ぜひ、試してみてください。
4:ハンバーガーを一緒に作る!
子供の友達が泊まりに来た時、ハンバーガーは楽しくて美味しい食事としておススメです。ハンバーガーは、準備する具材や調理方法を工夫することで、子供たちの好みに合わせることができます。バンズや具材を用意して、自分で好きなものを挟んで作ることができるので、食べることだけではなく、料理の工程を友だちと一緒に楽しむこともできます。
ハンバーガーの具材は、ハンバーグやチーズ、レタス、トマト、ピクルス、玉ねぎ、ケチャップやマヨネーズなど、様々なものを用意することができます。そして手で食べることができるので、小さな子供たちでも簡単に食べることができるのもいいですよね。ハンバーガーは、子供たちが自分で作れることができるので、料理の楽しさや食材の大切さを学ぶことがでるのでおススメです。
5:焼肉!
焼肉も子供たちに大人気の料理の1つすよね。焼肉は家庭でも手軽に作ることができるので、作る側にとっても嬉しいですね。焼肉用のお肉を買ってきて、家庭でホットプレートを使って焼くだけで、手軽に本格的な焼肉を楽しむことができます。お肉代が少し高くなるかもしれませんが、焼肉を作ることで子供たちの食欲が刺激され、たくさん食べてくれます。見ている方も微笑ましくなりますね。
焼肉に合わせて、サラダやご飯、漬物などの副菜を用意すれば、栄養バランスも良くなります。また、焼肉を作ることで、家族や友だちと一緒に食事を作る楽しみやコミュニケーションを育むことができます。焼肉の香りや音を楽しみながら、会話を弾ませることができるでしょう。子供たちが思い出に残る楽しい夜を過ごせるのでおススメです。
まとめ
今回は、子供の友達が来た時のお昼ご飯と、泊まりに来た時のご飯を紹介しました初めて子供の友達が遊びに来た時は、見栄を張って頑張って作ったのですが、毎週友達が来るので、さすがに見栄を張るのを止めました。今回はママ友に相談したりして、教えてもらった料理を紹介しました。参考になればとても嬉しいです!
